{"id":31826,"date":"2016-12-02T22:48:34","date_gmt":"2016-12-02T19:48:34","guid":{"rendered":"https:\/\/binkelam.com\/?p=31826"},"modified":"2016-12-02T22:48:34","modified_gmt":"2016-12-02T19:48:34","slug":"kis-aylari-icin-cilt-bakimi-tavsiyeleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binkelam.com\/en\/kis-aylari-icin-cilt-bakimi-tavsiyeleri\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f Aylar\u0131 \u0130\u00e7in Cilt Bak\u0131m\u0131 Tavsiyeleri"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131nda hepimiz hem kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z, hem de sevdiklerimizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in grip, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 \u00f6nlem almaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r\u0131z. Ancak k\u0131\u015f\u0131n dikkat edilmesi gereken tek nokta hastal\u0131klar de\u011fildir. Y\u0131l\u0131n en so\u011fuk mevsiminde hava \u015fartlar\u0131 cildimizin normalden \u00e7ok daha fazla y\u0131pranmas\u0131na, yorulmas\u0131na ve zedelenmesine neden olur. Bu nedenle k\u0131\u015f i\u00e7in \u00f6zel bir cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>rutini belirlemek kendimizi hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 g\u00fcvenceye ald\u0131ktan sonra yapmam\u0131z gereken en \u00f6nemli \u015feydir. Yaz\u0131m\u0131zda sizlerle k\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>yapmak i\u00e7in uygulaman\u0131z gereken birka\u00e7 basit \u00f6neri payla\u015faca\u011f\u0131z.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Bol bol su i\u00e7in.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Yaz aylar\u0131nda d\u00fczenli su i\u00e7mek<\/strong>; zaten hava s\u0131cak oldu\u011fundan ve s\u0131k\u00e7a su kaybetti\u011fimizden kolayd\u0131r. K\u0131\u015f\u0131n so\u011fuk g\u00fcnlerinde \u0131s\u0131nmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ise su i\u00e7mek pek akl\u0131m\u0131za gelmez. Oysa cildimiz i\u00e7in yaz ve bahara g\u00f6re \u00e7ok daha y\u0131prat\u0131c\u0131 olan k\u0131\u015f mevsiminde cildimizin ihtiyac\u0131 olan nemi yaln\u0131zca d\u0131\u015far\u0131dan de\u011fil, i\u00e7eriden de sa\u011flayabilmesi i\u00e7in bol su t\u00fcketimi <\/strong>son derece \u00f6nemlidir.<\/p>\n

      \n
    1. Sabunlar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirin.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      E\u011fer normalde cildi daha iyi temizledikleri ve ho\u015f koktuklar\u0131 i\u00e7in sert yap\u0131l\u0131, kokulu, geni\u015f i\u00e7erikli kimyasal sabunlar\u0131 tercih ediyorsan\u0131z k\u0131\u015f\u0131n bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmenizi \u015fiddetle tavsiye ederiz. K\u0131\u015f\u0131n kullanaca\u011f\u0131n\u0131z sabunlar \u00f6ncelikle alkol i\u00e7ermemelidir. Alkol cilt temizli\u011fi <\/strong>i\u00e7in s\u0131kl\u0131kla kullan\u0131lan bir maddedir ve bu konuda etkili oldu\u011fu da do\u011frudur; ancak k\u0131\u015f i\u00e7in cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>yapmak istiyorsan\u0131z cildinizin sahip oldu\u011fu do\u011fal ya ve mineralleri m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca muhafaza etmeniz gerekir. Alkol a\u015f\u0131nd\u0131r\u0131c\u0131 ve kurutucu yap\u0131s\u0131yla bu tarz do\u011fal koruyucular\u0131n d\u00fc\u015fman\u0131d\u0131r. E\u011fer cildinizde herhangi bir sivilce, ya\u011flanma veya akne problemi<\/strong> yoksa k\u0131\u015f\u0131n cilt temizli\u011fi <\/strong>i\u00e7in yaln\u0131zca Hindistan cevizi ya\u011f\u0131<\/strong> da kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken tek nokta bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n y\u00fcze uyguland\u0131ktan sonra bir dakika kadar bekletilip su yerine temiz ve yumu\u015fak bir mendille silinerek temizlenmesi gerekti\u011fi. Bu se\u00e7enek size uygun de\u011filse mutlaka alkol ve renklendirici i\u00e7ermeyen, do\u011fal bitki \u00f6zleri bar\u0131nd\u0131ran ve m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca az malzemeli sabunlar\u0131 tercih etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

        \n
      1. Yeni bir nemlendirici edinin.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Y\u0131l\u0131n di\u011fer mevsimlerinde son derece iyi i\u015f g\u00f6ren kaliteli nemlendiriciler bile k\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>i\u00e7in yeterli olmayabilir. K\u0131\u015f\u0131n so\u011fuk hava \u015fartlar\u0131 y\u00fcz\u00fcm\u00fcz\u00fc a\u015f\u0131r\u0131 derecede kurutur ve y\u0131prat\u0131r. \u00dcstelik \u00f6zellikle ya\u011f\u0131\u015fs\u0131z, kuru so\u011fu\u011fun ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 g\u00fcnlerde bu kurutma etkisi hassas ciltler <\/strong>\u00fczerinde \u00e7atlamalara bile neden olabilir. Bu nedenle k\u0131\u015f aylar\u0131nda her g\u00fcn kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z hafif nemlendiriciniz yerine daha yo\u011fun ve m\u00fcmk\u00fcnse i\u00e7eri\u011fi g\u00fc\u00e7lendirilmi\u015f bir nemlendirici krem <\/strong>kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z. E\u011fer daha do\u011fal bir \u00e7\u00f6z\u00fcmden yanaysan\u0131z her biri ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na birer do\u011fal nemlendirici <\/strong>olan bitki ya\u011flar\u0131ndan faydalanabilirsiniz. Kuru ve kolay y\u0131pranan bir cilde sahipseniz, ya da cildiniz ya\u011fl\u0131 bir yap\u0131ya sahipse ve g\u00fcnd\u00fcz saatlerinde g\u00fc\u00e7l\u00fc bir krem kullanmaktan \u00e7ekiniyorsan\u0131z gece yatmadan \u00f6nce cildinizi uygun bir gece kremi <\/strong>ya da saf argan ya\u011f\u0131 <\/strong>ile korumaya alabilirsiniz.<\/p>\n

        \"kis-aylari-icin-cilt-bakimi\"<\/a><\/p>\n

          \n
        1. Peeling al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131za ara verin.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Cildi su ve sabunun \u00f6tesinde temizleyip p\u00fcr\u00fczs\u00fcz bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcme kavu\u015fturan kimyasal veya do\u011fal peeling <\/strong>i\u015flemleri k\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>i\u00e7in maalesef hi\u00e7 uygun de\u011fillerdir. Peelingin mant\u0131\u011f\u0131 bildi\u011finiz \u00fczere cildi soyarak \u00f6l\u00fc deriden ve ya\u011fdan ar\u0131nd\u0131rmakt\u0131r. Bu durum her ne kadar temizlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan olumlu olsa da cildi hassas ve y\u0131pranmaya a\u00e7\u0131k bir pozisyonda b\u0131rak\u0131r. K\u0131\u015f aylar\u0131nda bu hassasiyet cildinizin hava \u015fartlar\u0131ndan daha fazla etkilenmesine ve y\u0131pranmas\u0131na neden olur. Asl\u0131nda yap\u0131lacak en iyi \u015fey k\u0131\u015f\u0131n peeling dahil alkol i\u00e7eren t\u00fcm kozmetik \u00fcr\u00fcnlerden m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca uzak durmakt\u0131r.<\/p>\n

            \n
          1. Dudak bak\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 ihmal etmeyin.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            K\u0131\u015f\u0131n dudak bak\u0131m\u0131 <\/strong>dikkat edilmesi gereken en \u00f6nemli noktalardan biridir. S\u0131cak havalarda bile kurumaya, \u00e7atlamaya ve kabuklanmaya m\u00fcsait olan dudaklar\u0131m\u0131z k\u0131\u015f\u0131n bu etkilere \u00e7ok daha fazla maruz kal\u0131rlar. K\u0131\u015f aylar\u0131nda \u00e7antan\u0131zda, ba\u015fucunuzda ve makyaj masan\u0131zda; k\u0131sacas\u0131 ula\u015fabilece\u011finiz hemen her yerde en az 10 SPF (g\u00fcne\u015f koruma fakt\u00f6r\u00fc) i\u00e7eren kaliteli bir dudak koruyucusu <\/strong>bulundurmal\u0131s\u0131n\u0131z. Esas amac\u0131n\u0131z dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 korumaksa duda\u011fa renk ve parlakl\u0131k veren \u00fcr\u00fcnlerden uzak durmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n; \u00e7\u00fcnk\u00fc bu tarz \u00fcr\u00fcnler renksiz koruyuculara g\u00f6re daha fazla kimyasal i\u00e7erirler ve dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 koruma konusunda gerekli ba\u015far\u0131y\u0131 g\u00f6stermeyebilirler. E\u011fer bunu yapam\u0131yorsan\u0131z geceleri dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 birer damla shea ve Hindistan cevizi ya\u011f\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rarak dudaklar\u0131n\u0131za s\u00fcr\u00fcn ve b\u00f6yle uyumay\u0131 deneyin. Sabahlar\u0131 dudaklar\u0131n\u0131z\u0131n yumu\u015fam\u0131\u015f ve dinlenmi\u015f oldu\u011funu g\u00f6receksiniz.<\/p>\n

            Ek \u00f6neriler;<\/strong><\/p>\n

            K\u0131\u015f\u0131n so\u011fu\u011funda eve d\u00f6n\u00fcp s\u0131cak bir du\u015f almak hayallerinizi s\u00fcsl\u00fcyor olabilir; ancak s\u0131cak su cildi en \u00e7ok y\u0131pratan ve kurutan etmenlerden biridir. K\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 <\/strong>rutininizi kusursuz hale getirmek istiyorsan\u0131z du\u015flar\u0131n\u0131z\u0131 \u0131l\u0131k suyla almal\u0131, peeling par\u00e7ac\u0131klar\u0131 i\u00e7eren du\u015f jelleri kullanmaktan ka\u00e7\u0131nmal\u0131 ve du\u015ftan sonra v\u00fccudunuzu tercihen do\u011fal ya\u011flar <\/strong>veya do\u011fal i\u00e7erikli bir v\u00fccut kremiyle nemlendirmelisiniz.<\/p>\n

            Sayd\u0131\u011f\u0131m\u0131z t\u00fcm noktalar\u0131n yan\u0131nda pek de s\u00f6z\u00fc edilmeyen ancak insanlar\u0131n s\u00fcrekli unuttuklar\u0131 bir ger\u00e7ek; k\u0131\u015f\u0131n da v\u00fccudumuzun pek \u00e7ok b\u00f6lgesinin, ba\u015fta y\u00fcz\u00fcm\u00fcz olmak \u00fczere, g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n zararl\u0131 etkilerine maruz kalabilece\u011fi ger\u00e7e\u011fidir. Bu nedenle k\u0131\u015f aylar\u0131nda d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131karken cildinizi korumak i\u00e7in v\u00fccudunuzun a\u00e7\u0131kta kalan b\u00f6lgelerini (y\u00fcz, eller, bilekler, boyun vb.) en az 8 ila 10 g\u00fcne\u015f koruma fakt\u00f6r\u00fc i\u00e7eren bir \u00fcr\u00fcnle nemlendirmelisiniz. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00fcnler dileriz. \u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            K\u0131\u015f aylar\u0131nda hepimiz hem kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z, hem de sevdiklerimizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in grip, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi hastal\u0131klara...<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":31829,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[311],"tags":[],"class_list":["post-31826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cilt-bakimi-guzellik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}