{"id":22037,"date":"2015-07-19T12:21:47","date_gmt":"2015-07-19T09:21:47","guid":{"rendered":"http:\/\/binkelam.com\/?p=22037"},"modified":"2025-12-17T00:49:45","modified_gmt":"2025-12-16T21:49:45","slug":"eski-sevgiliyi-unutmanin-yollari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binkelam.com\/en\/eski-sevgiliyi-unutmanin-yollari\/","title":{"rendered":"Eski Sevgiliyi Unutman\u0131n Yollar\u0131"},"content":{"rendered":"<p>Hepimiz, \u00f6zellikle yaln\u0131z oldu\u011fumuz ya da \u00f6yle hissetti\u011fimiz zamanlarda, etraf\u0131m\u0131za bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda onlarca mutlu, sevgi dolu ve ideal \u00e7ift g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz yan\u0131lg\u0131s\u0131na kap\u0131l\u0131r\u0131z. Oysa ger\u00e7ekte d\u00fcnyan\u0131n d\u00fczeni ve insan\u0131n yap\u0131s\u0131 gere\u011fi i\u015fler hi\u00e7 de g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc gibi y\u00fcr\u00fcmez. Olduk\u00e7a farkl\u0131 hayat deneyimleriyle beslenen ve farkl\u0131 karakterlere sahip olan iki insan\u0131n hayat\u0131 payla\u015f\u0131rken tam anlam\u0131yla uyumlu bir \u00e7ift olmalar\u0131 son derece zor oldu\u011fundan d\u00fcnya yeni birliktelikler ve mutluluklar\u0131n yan\u0131nda ayr\u0131l\u0131klar ve a\u015fk ac\u0131lar\u0131yla da doludur. <a title=\"2014 Yaz Sezonu Ayr\u0131l\u0131k Ac\u0131s\u0131 Trendleri\" href=\"http:\/\/binkelam.com\/2014-yaz-sezonu-ayrilik-acisi-trendleri.html\"><strong>Ayr\u0131l\u0131k ac\u0131s\u0131<\/strong><\/a> ise bunlar\u0131n i\u00e7inde katlan\u0131lmas\u0131 belki de en g\u00fc\u00e7 olanlardand\u0131r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hemen herkesin eski sevgilisiyle \u00f6yle ya da b\u00f6yle k\u00f6t\u00fc an\u0131lar\u0131 olmu\u015ftur. <strong>A\u015fk ac\u0131s\u0131n\u0131 atlatmak<\/strong> ise bu k\u00f6t\u00fc an\u0131lar\u0131n haf\u0131zadan silinmesinden \u00e7ok art\u0131k eskisi kadar ac\u0131 vermemelerini ve insan\u0131n hayat\u0131nda ve zihninde ba\u015fat bir yer i\u015fgal etmemelerini ifade eder. <strong>Eski sevgiliyi unutmak<\/strong> kimi zaman olduk\u00e7a zor bir s\u00fcre\u00e7 olsa da hi\u00e7bir zaman, hi\u00e7 kimse i\u00e7in imkans\u0131z olmam\u0131\u015ft\u0131r. Bir d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn; e\u011fer ayr\u0131l\u0131\u011f\u0131n ilk zamanlar\u0131nda \u00e7ekilen <strong>a\u015fk ac\u0131s\u0131<\/strong> hi\u00e7 azalmadan sonsuza kadar s\u00fcrseydi \u015fu an hi\u00e7 kimse kendi hayat\u0131yla, i\u015fiyle, yeni ili\u015fkisiyle, ailesiyle ya da arkada\u015flar\u0131yla me\u015fgul olamazd\u0131. K\u0131sacas\u0131; <strong>a\u015fk ac\u0131s\u0131n\u0131 azaltmak <\/strong>b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde ki\u015finin yap\u0131s\u0131yla ve biten ili\u015fkinin ayr\u0131nt\u0131lar\u0131yla ili\u015fkili olsa da mutlaka bir \u015fekilde m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Yaz\u0131m\u0131zda bu ac\u0131y\u0131 azaltmak i\u00e7in uygulayabilece\u011finiz birka\u00e7 tavsiyeyle <a title=\"Eski Sevgiliyi Unutmay\u0131 Kolayla\u015ft\u0131racak Y\u00f6ntemler\" href=\"http:\/\/binkelam.com\/eski-sevgiliyi-unutmayi-kolaylastiracak-yontemler.html\">eski sevgiliyi unutman\u0131n yollar\u0131<\/a>\u00a0\u00fczerinde duraca\u011f\u0131z.<\/p>\n<p><strong>1. Kendinize zaman tan\u0131y\u0131n ve keskin s\u0131n\u0131rlar \u00e7izmeyin. <\/strong>Ayr\u0131l\u0131k sonras\u0131 s\u00fcre\u00e7 pek \u00e7ok ki\u015fi i\u00e7in olduk\u00e7a zordur ve a\u015fk ac\u0131s\u0131n\u0131 unutman\u0131z gerekti\u011fini kendinize ne kadar s\u0131k tekrarlarsan\u0131z ac\u0131n\u0131z o denli uzun s\u00fcrer. Psikoloji biliminde bu duruma \u201cbeyaz ay\u0131 paradoksu\u201d ad\u0131 verilir. \u00d6zetle, kendinizi akl\u0131n\u0131zdan beyaz bir ay\u0131 ge\u00e7irmemek konusunda ne kadar telkin ederseniz beyaz bir ay\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc zihninizde o kadar \u00e7ok canlan\u0131r. Bu nedenle \u00f6zellikle ilk zamanlarda kendinizi <strong>eski sevgiliyi d\u00fc\u015f\u00fcnmemek <\/strong>yerine onu hala d\u00fc\u015f\u00fcnmenizin ve \u00f6zlemenizin normal oldu\u011funa ve bu hislerin zamanla hafifleyerek ortadan kalkaca\u011f\u0131na ikna etmeniz gerekir. D\u00fc\u015f\u00fcncelerinizden, akl\u0131n\u0131za gelen an\u0131lardan ve a\u011flama iste\u011finizden dolay\u0131 su\u00e7luluk duymay\u0131n, ancak kendinizi kontrol edemeyecek kadar k\u00f6t\u00fc hissetti\u011finiz durumlarda iyi bir arkada\u015fa ya da ileri durumlarda bir uzmana ba\u015fvurmaktan da \u00e7ekinmeyin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2. Onunla ileti\u015fime ge\u00e7meyin. <\/strong>Bir ili\u015fki bitti\u011finde hepimiz onun neden bitti\u011fini g\u00f6rmezden gelip iyi ve mutlu zamanlar\u0131 gere\u011finden fazla y\u00fcceltme e\u011filimine gireriz. \u0130nsan ili\u015fkileri a\u00e7\u0131s\u0131ndan son derece sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan bu g\u00fczel an\u0131lar \u00f6zellikle ayr\u0131l\u0131\u011f\u0131n ilk zamanlar\u0131nda eski sevgiliyi unutmak a\u00e7\u0131s\u0131ndan bize pek de yard\u0131mc\u0131 olmaz. Ancak <strong>a\u015fk ac\u0131s\u0131n\u0131 unutmak<\/strong> i\u00e7in hat\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu mutlu anlar\u0131n i\u00e7inizde yaratt\u0131\u011f\u0131 eski sevgilinizi arama ve belki bar\u0131\u015fmak isteme d\u00fcrt\u00fcs\u00fcn\u00fc kontrol alt\u0131na alman\u0131z gerekir. Unutmay\u0131n ki bir ili\u015fkinin bitmesi en az bir \u00f6nemli sebepten kaynaklan\u0131r ve yeniden bir araya gelmek b\u00fcy\u00fck ihtimalle bu sorunu ortadan kald\u0131rmayacak, aksine \u00fcst\u00fcn\u00fcn kapanmas\u0131na ve ilerleyen zamanlarda daha y\u0131k\u0131c\u0131 bi\u00e7imde ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden olacakt\u0131r. Eski sevgilinizi aramak ya da ona mesajlar g\u00f6ndermek yerine duygular\u0131n\u0131z\u0131n yo\u011fun oldu\u011fu anlarda onlar\u0131 ka\u011f\u0131da d\u00f6kmeyi ve ard\u0131ndan ortadan kald\u0131rmay\u0131 deneyin. \u0130\u00e7inizdekileri hi\u00e7bir s\u0131n\u0131r olmadan yaz\u0131ya d\u00f6kmek sizi tahmin edemeyece\u011finiz kadar rahatlatacakt\u0131r. Ancak unutmay\u0131n, bunlar sizin kendinizle ilgili, \u00f6zel d\u00fc\u015f\u00fcnceleriniz ve onlar\u0131 bar\u0131\u015fma umuduyla eski sevgilinize g\u00f6ndermeyi asla d\u00fc\u015f\u00fcnmemelisiniz. Her \u015feye ra\u011fmen <strong>eski sevgiliyi aramak<\/strong> sizin i\u00e7in kar\u015f\u0131 konulamaz bir d\u00fcrt\u00fcyse onu arad\u0131\u011f\u0131n\u0131z, mesaj ya da mail g\u00f6nderdi\u011finiz zamanlar\u0131 bir deftere g\u00fcn ve saatleriyle kaydedin. Bir s\u00fcre sonra sonu\u00e7 vermeyen bir \u00e7aba i\u00e7in ne kadar enerji sarf etti\u011finizi ve kendinize sayg\u0131n\u0131z\u0131n d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc fark ederek ileti\u015fim kurma \u00e7abalar\u0131n\u0131 en aza indireceksiniz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3. Sosyal ortam\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fczenleyin. <\/strong>\u0130ster uzun, ister k\u0131sa s\u00fcreli olsun bir ili\u015fkide taraflar mutlaka ortak arkada\u015flar edinirler ya da mevcut arkada\u015flar\u0131n\u0131 birbirleriyle tan\u0131\u015ft\u0131rarak sosyal ortamlar\u0131n\u0131 b\u00fct\u00fcnle\u015ftirirler. Ortak arkada\u015flar eski sevgiliyi unutmak s\u00f6z konusu oldu\u011funda size destek de, k\u00f6stek de olabilirler. Bunlardan hangisinin sizin durumunuz i\u00e7in ge\u00e7erli olaca\u011f\u0131 ise yine b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde size ba\u011fl\u0131d\u0131r. E\u011fer arkada\u015flar\u0131n\u0131z ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fcz\u00fcnt\u00fc konusunda duyars\u0131z davran\u0131yor, s\u00fcrekli sizi ayn\u0131 ortamda bir araya getirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor, size s\u00fcrekli ondan bahsediyor, yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z hatalar\u0131 vurguluyor ve \u00f6z\u00fcr dilemeniz ya da bar\u0131\u015fman\u0131z gerekti\u011fi konusunda telkinlerde bulunuyorlarsa onlar\u0131 nazik bir dille uyarmaktan, daha da ileri giderlerse b\u00f6yle devam ettikleri takdirde onlarla g\u00f6r\u00fc\u015fmeyi kesece\u011finizi s\u00f6ylemekten \u00e7ekinmeyin. Ancak ac\u0131n\u0131za sayg\u0131 g\u00f6steren, sizi dinleyen ve mant\u0131k \u00e7er\u00e7evesinde destekleyen ortak arkada\u015flar\u0131n\u0131z varsa onlar\u0131 asla siz ve eski sevgiliniz aras\u0131nda bir se\u00e7im yapmaya da zorlamay\u0131n. Bir ki\u015finin ili\u015fkinizin i\u00e7inde sizi \u00fczm\u00fc\u015f ve k\u0131rm\u0131\u015f olmas\u0131 ya da ili\u015fkiyi bitiren taraf olmas\u0131 k\u00f6t\u00fc ve uzak durulas\u0131 bir insan oldu\u011fu anlam\u0131na gelmez. Ortak tan\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 onunla g\u00f6r\u00fc\u015fmemeye ikna etmeye \u00e7al\u0131\u015fmak, hatta bu konuda \u00fczerlerinde bask\u0131 kurmak olgun olmayan bir davran\u0131\u015f bi\u00e7imidir. Bunun yerine, can\u0131n\u0131z ne kadar yanarsa yans\u0131n, bu anlay\u0131\u015fl\u0131 ve de\u011ferli arkada\u015flardan size ondan bahsetmemelerini, beraber ge\u00e7irdikleri zamanlar\u0131 anlatmamalar\u0131n\u0131, ondan haber ya da mesaj iletmemelerini ve ikinizi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca ayn\u0131 ortama sokmamalar\u0131n\u0131 rica edebilirsiniz. Emin olun anlayacaklard\u0131r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>4. Yeni hayat\u0131n\u0131z\u0131 ya da ili\u015fkinizi ona g\u00f6stermeyin. <\/strong>E\u011fer onunla i\u015f, e\u011fitim ya da sosyal ya\u015fam gere\u011fi ayn\u0131 ortamlarda vakit ge\u00e7iriyorsan\u0131z eski sevgiliyi unutmak konusunda att\u0131\u011f\u0131n\u0131z ad\u0131mlar\u0131 ve yeni, mutlu ya\u015fant\u0131n\u0131z\u0131 ona m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca yans\u0131tmak i\u00e7in pek \u00e7ok imkan\u0131n\u0131z olacakt\u0131r. Hatta pek \u00e7ok insan ya\u015fam alanlar\u0131 tamamen farkl\u0131 olsa da bilerek eski sevgililerinin yoluna \u00e7\u0131kar ve ne kadar mutlu olduklar\u0131n\u0131 vurgulayarak onlar\u0131 \u00fczmeye ya da geri kazanmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar. Unutmay\u0131n ki bu tarz davran\u0131\u015flar\u0131n her bi\u00e7imi sizin asl\u0131nda <strong>eski ili\u015fkiyi unutmak<\/strong> konusunda pek de yol alamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve hayat\u0131n\u0131z\u0131 hala ona odakl\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6sterir. Birinden intikam almak ya da ona bir \u015feyler kan\u0131tlamak i\u00e7in mutlu olmaya \u00e7al\u0131\u015fmak insan\u0131n kendine yapabilece\u011fi en b\u00fcy\u00fck k\u00f6t\u00fcl\u00fckt\u00fcr. Bu nedenle tak\u0131nt\u0131l\u0131 davran\u0131\u015flardan ka\u00e7\u0131nmaya ve kendinizi yaln\u0131zca kendiniz ve yan\u0131n\u0131zda olan sevdikleriniz i\u00e7in yeni bir sayfa a\u00e7\u0131p mutlu olmaya ikna etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Unutmay\u0131n ki ona g\u00f6stermek amac\u0131yla ortaya koydu\u011funuz her davran\u0131\u015f ve yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z her ayarlama hem <strong>ayr\u0131l\u0131k ac\u0131s\u0131ndan kurtulma<\/strong> s\u00fcrecini uzatacak, hem de ac\u0131 bir g\u00fcn ge\u00e7ti\u011finde kendinizi k\u00f6t\u00fc hissetmenize neden olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hepimiz, \u00f6zellikle yaln\u0131z oldu\u011fumuz ya da \u00f6yle hissetti\u011fimiz zamanlarda, etraf\u0131m\u0131za bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda onlarca mutlu, sevgi dolu ve&#46;&#46;&#46;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":22042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1398],"tags":[2178,2179,2180,2181,953,2182,2183,2184,2185,1397,2186],"class_list":["post-22037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iliskiler","tag-ask-acisi","tag-ask-acisini-atlatmak","tag-ask-acisini-azaltmak","tag-ask-acisini-unutmak","tag-ayrilik-acisi","tag-ayrilik-acisindan-kurtulma","tag-eski-iliskiyi-unutmak","tag-eski-sevgiliyi-aramak","tag-eski-sevgiliyi-dusunmemek","tag-eski-sevgiliyi-unutmak","tag-eski-sevgiliyi-unutmanin-yollari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22037"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22037\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkelam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}